OBJECTIFS OU RESOLUTIONS ?

Publié le par Marie-Laure La Vie en Harmonie séances quantiques et formation quantum destressah

OBJECTIFS OU RESOLUTIONS ?

RÉSOLUTIONS

Le démarrage d'une nouvelle année est souvent l'occasion pour beaucoup de prendre de

bonnes résolutions

- perdre quelques kilos

- faire du sport

- arrêter de fumer etc.

Des études ont démontré que ça ne fonctionne que quelques semaines... et puis c'est tout !!!

En prime quand on commence à chuter, il y a la culpabilité qui apparait au galop, qui nous entraîne dans le mal être et tant pis on recommencera l'année prochaine !

OBJECTIFS

Le démarrage de cette nouvelle année est une belle opportunité pour cela.

Il faut d'abord répondre à des questions essentiels sur sa vie (c'est très agréable à faire)

- quels sont mes buts, mes aspirations dans ma vie ?

- qu est ce que je voudrai réaliser concrètement (il n'y a pas d'age pour avoir des projets, au contraire ce sont les personnes qui n'en ont pas, qui risque plus facilement de tomber dans la sénilité, Alzheimer an co.) ?

- quelle vie je souhaite dans 5 ans, où, avec qui, quel logement, voiture, amis, enfants, occupations, travail, implication dans une cause qui tient à cœur, apprentissage, réalisation... ?

Cela peut prendre plusieurs jours à marquer, rayer, puis finalement établir une liste par écrit de toutes les réalisations profondes que je veux accomplir.

Cette liste doit être présente en nous au quotidien, on peut même l'accrocher dans son bureau, sa cuisine, sa voiture...

par exemple une réalisation qui me tient à cœur : Être en merveilleuse santé.

mes objectifs pour l'année 2015 qui vont dans ce sens peuvent être :

- faire de la marche à pied 2 fois par semaine

- supprimer des aliments qui ne me conviennent plus

- atteindre ou conserver mon poids de forme

- me coucher maximum à 22H30 pour avoir une bonne nuit de sommeil. etc.

ALORS BONNE MISE EN PLACE DE VOS OBJECTIFS 2015

MERVEILLEUSE RÉALISATION DE CES OBJECTIFS !

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